Cho mình một phút trước khi phản ứng
Một khoảng dừng ngắn để lựa chọn cách nói tiếp theo.
5 phút đọcLưu bài
Chăm sóc bố mẹ
Một chút mỗi ngày, gần con hơn.
Có một tình huống cụ thể?
Tìm cách xử lý →Chọn vấn đề để xem gợi ý bố mẹ có thể thử.
Chia việc chăm con mà không đổ lỗi
Làm rõ cả phần việc nhìn thấy và phần việc phải nhớ.
5 phút đọcLưu bài
Mười phút cho mình cũng đáng quý
Giữ một khoảng nhỏ cho điều giúp bố mẹ hồi lại sức.
5 phút đọcLưu bài
Một khoảng nghỉ cho bố mẹ
Chọn một mục tiêu nhỏ để chăm sóc bản thân trong tuần.